维生素D是一种重要的营养素，可以帮助身体吸收钙和磷，以促进骨骼健康和生长。虽然绝大多数维生素D来自于阳光照射，但是由于现代生活方式的影响以及大多数孩子在室内较多的时间，很少能够从自然阳光中得到足够的维生素D。因此，许多儿科医生经常建议低龄儿童补充维生素D。
对于4岁的孩子来说，尤其是在冬季或经常室内活动的孩子，补充维生素D是有必要的。虽然4岁宝宝的骨骼已经发育得比较完善了，但维生素D仍然对他们的骨骼健康和生长至关重要。事实上，在幼儿时期，由于骨骼正在快速生长阶段，缺乏维生素D会使得骨骼弱化和易受损。
孩子们在日常饮食中也可以摄入一些维生素D，如富含维生素D的鱼类，蛋黄以及牛奶等。但是这些来源中的维生素D有限，孩子们可能无法通过饮食获得足够的维生素D。液体维生素D滴剂是一种方便的补充形式，儿科医生通常可以根据孩子的健康情况和血液检查结果来建议补充剂量。
需要注意的是，过量的维生素D摄入可能会导致健康问题。因此，与儿科医生进行咨询和建议，按照医生的建议正确补充维生素D是非常重要的。在孩子的日常生活中注重饮食平衡、适当的户外活动以及维护良好的睡眠习惯也是非常重要的。
