补钙是儿童成长过程中非常重要的一环，对于2岁半至3岁的宝宝来说也是很关键的。儿童在成长过程中需要大量的钙质，因为钙是身体骨骼和牙齿发育所必须的重要元素之一。而宝宝30个月左右正处于身体发育的关键时期，所以补钙非常有必要。
钙是一个必须得到的盐类元素，尤其在宝宝处于生长期，钙的需求量更为明显。钙是构成宝宝骨骼和牙齿的主要元素，钙的缺乏会导致宝宝牙齿和骨骼的发展受阻，严重的会引发佝偻病等钙缺乏症状。
许多妈妈认为，通过让孩子多吃富含钙质的食物就可以满足孩子的钙需要。然而，孩子吃的食物中的钙只能满足他们身体的基本需要，而不能满足他们正在成长发育中的大量需求。因此，给宝宝额外补充钙质是必须的。
对于30个月的宝宝来说，补钙有许多方法。 平时可以给孩子多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆类、鱼类等等。此外，宝宝也可以适当地食用一些钙质增补保健品，比如钙奶片、钙骨粉等。
需要注意的是，在选择钙质保健品的时候，父母一定要选择清真可靠的品牌和产品，否则不良产品可能对孩子的健康造成不良影响。最好能够咨询医生的意见，从而选择出最合适的钙质保健品。
总之，对于宝宝30个月左右的宝宝来说，补钙是非常必要的。作为父母，应该注意观察孩子的每一种体征，尽早发现孩子身体的问题，从而及时解决它们。给孩子适量的钙质不仅有利于他们健康成长，而且能够帮助他们培养健康的饮食习惯，从而在身体上建立起训练自己的能力。
