宝宝开始学步是一个非常重要的阶段，这阶段也被称为“步态外观固化期”。这是因为在这个时期，宝宝的脚和腿正在经历一系列发育和变化。
当宝宝开始学步，骨骼和肌肉也开始发育，这也是钙质摄入量增加的时期。钙质是骨骼和肌肉健康发育的关键元素，因此，建议在这个时期给宝宝补充足够的钙质。
在给宝宝添加钙质时，可以选择多种食物来增加钙质的摄入量，比如牛奶、酸奶、奶酪、黑豆、豆腐等。此外，还可以选择一些含有丰富钙质的食品，例如绿色蔬菜、鱼类、坚果等。
另外，建议宝宝每天晒太阳，吸收足够的维生素D，因为维生素D和钙质互相合作，以保持骨骼和身体健康发育。
总之，在宝宝学步期，给予足够的钙质是非常重要的。每日为宝宝提供足够的钙质和维生素D可以帮助宝宝保持稳健的骨骼和肌肉健康，以支持宝宝的成长和发育。
