宝宝退烧后常常出汗是一件很常见的事情。这种情况通常是正常的反应，让宝宝的体温回到正常水平。但是，当宝宝出汗过多时，会让宝宝感到很不舒服，还可能导致脱水。如果你的宝宝在退烧后老是出汗，可以采取以下方法来改善这种情况。
1. 保持室内温度适宜：确保室内温度不过热，不要让宝宝太过冷或太过热，尤其是在晚上睡觉的时候。建议睡前打开窗户通风换气，利于宝宝身体的正常散热。
2. 注意宝宝的饮食：在宝宝退烧后，可以给宝宝补充一些水分，推荐喂给宝宝一些少糖、少盐的清淡食品，比如白开水、米汤、面条等。同时，也要注意不要让宝宝吃过多的热气的食物。
3. 选择透气性好的衣物：要让宝宝穿透气性好的衣物，这样汗水可以快速散发出去，避免皮肤上长红疹或痱子皮肤问题。
4. 保持宝宝的皮肤清洁和干爽：经常给宝宝擦拭身体，保持皮肤的干爽。同时也要注意勤洗澡换衣服。
总之，要注意保持室内温度适宜、饮食清淡、衣物透气性并勤换衣服，这些都是减轻宝宝退烧出汗多的好方法。另外，如果你发现宝宝出汗过多，尤其是手掌和脚掌出汗过多，可以及时就医。
