在儿童生长和发育的过程中，钙是非常重要的营养素，而钙缺乏会导致骨骼发育不良、易受伤等问题。因此，对于1岁内的宝宝来说，补钙是非常必要的，有助于保证其健康成长。
对于1岁内的宝宝，用中医角度上讲，新生儿出生时天然有挺足够的肾精，足以维持到出生后3岁，此时肾气亏损，容易出现问题，如卤蛋不能吃太多，否则肾气会被煮散等等。因此，在这个时期，宝宝需要从饮食中获得足够的钙质。除了在母乳或婴儿奶粉中含有的钙质外，还可以在每天的食物中增加一些含钙高的食物，如豆腐、奶酪、鱼等。
除此之外，如果宝宝的钙摄入量不足，也可以选择一些钙剂进行补充，但应在医生的指导下进行选用和用量的确定。事实上，在选择钙剂的过程中，需要注重产品质量、生产厂家、配方等，因为在市面上存在着许多劣质的钙剂。
需要注意的是，补钙不是越多越好，适当的补钙是非常必要的，但过度补钙可能会导致钙超载，出现肾结石等问题。因此，在给宝宝补钙时，还需要注意合理的用量和用药时间。
总之，对于1岁内的宝宝来说，补钙是非常必要的，可通过饮食和适当的钙剂进行补充。但在用量和用药时间的确定上需注意医生的指导和产品的选择，避免出现不必要的风险。
