当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

1-2岁宝宝维生素多少?

2024-05-10 21:32:33 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1636浏览

宝宝的维生素需求量随着年龄的增长而不同,1-2岁宝宝的维生素需求量也有一定的标准。

1. 维生素A

1-2岁的宝宝每天应该摄入300-400μg的维生素A。维生素A对眼睛健康、免疫系统和生长发育非常重要。宝宝可以从奶类、黄色和绿色蔬菜中获取足够的维生素A。

2. 维生素D

1-2岁的宝宝每天应该摄入10μg的维生素D。维生素D对于骨骼健康至关重要,可以促进钙吸收,防止佝偻病。宝宝可以通过在室外玩耍、饮用加强维生素D的奶粉或补充剂来获取足够的维生素D。

3. 维生素E

1-2岁的宝宝每天应该摄入6mg的维生素E。维生素E作为一种强效的抗氧化剂,能够帮助防止细胞和组织受到氧化损伤,保护身体免受自由基的攻击。宝宝可以从坚果、饼干、谷类和叶菜类蔬菜中获取足够的维生素E。

4. 维生素C

1-2岁的宝宝每天应该摄入40mg的维生素C。维生素C能够帮助保护身体免受感染的侵害,促进胶原蛋白的形成,帮助修复受损的组织。宝宝可以从柑橘类水果、草莓、菜类水果和蔬菜中获取足够的维生素C。

总之,宝宝的维生素需求量应该根据他们的年龄和健康状况而定,并且需要根据医生的建议在合适的时候适量补充维生素。只要宝宝饮食均衡,多吃蔬菜水果,就能够从食物中获取足够的营养素。

  • 上一篇:宝宝发烧反复还鼻塞怎么办?
  • 下一篇:两岁大宝宝发烧了咋办呀?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝缺少什么要吃维生素a和ad?

    宝宝缺少什么要吃维生素a和ad?

    维生素A和AD是宝宝生长发育过程中必须的营养素,缺乏这两种维生素会对宝宝的健康产生不可逆转的影响。下面我们来了解一下宝宝缺少什么要吃维生素A和AD?首先,维生素A和AD对于宝宝眼睛的健康至关重要。维生
    幼儿呵护 2024-05-16 1976浏览
  • 宝宝穿鞋出汗好吗?

    宝宝穿鞋出汗好吗?

    宝宝穿鞋,出汗是非常正常的事情。和成人一样,宝宝也会在运动或热环境下出汗,而穿鞋子会阻挡汗液蒸发,从而导致足部湿润,形成细菌和真菌繁殖的生长环境,从而诱发足部的皮肤炎或其他感染。所以,父母要给宝宝注意
    幼儿成长 2024-02-17 1303浏览
  • 一周宝宝补钙要吃多久才好?

    一周宝宝补钙要吃多久才好?

    宝宝是身体发育最快的阶段,因此需要充足的营养来保证身体的健康发展。而钙是保证宝宝骨骼和牙齿健康发育的重要元素。因此,维持宝宝骨骼健康需要吃足够的含钙食物并养成良好的饮食习惯。首先,宝宝补钙的时间因年龄
    幼儿呵护 2024-04-29 2003浏览
  • 宝宝5个月怎样补钙?

    宝宝5个月怎样补钙?

    宝宝在出生后6个月内,很多营养素都是从母乳或配方奶粉中摄取,包括钙质。但随着宝宝的成长,钙质的需求也逐渐增加,需要额外补充。那么宝宝5个月怎样补钙呢?1. 钙质丰富的食物此时宝宝还不需要吃固体食物,但
    幼儿呵护 2024-02-27 1886浏览
  • 宝宝发烧脖子会发烫吗?

    宝宝发烧脖子会发烫吗?

    宝宝发烧时,由于体温的升高,脖子和头部的血管扩张,这会导致头部和脖子感觉发热、发烫,这种感觉是正常的。然而,如果宝宝的脖子发烫程度过高,超过了正常的感觉,可能会提示宝宝身体的发烧正在加剧,并且需要及时
    幼儿疾病 2025-01-24 1106浏览
  • 2岁宝宝多少度为发烧期?

    2岁宝宝多少度为发烧期?

    一般来说,2岁宝宝的正常体温范围大约是36.5°C-37.5°C,如果体温超过37.5°C,就可以被视为发烧了。然而,需要注意的是,体温对每个人都是不同的,因此在评估2岁宝宝是否发烧时,更重要的是考虑
    幼儿疾病 2024-05-14 1123浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览