一般来说，2岁宝宝的正常体温范围大约是36.5°C-37.5°C，如果体温超过37.5°C，就可以被视为发烧了。然而，需要注意的是，体温对每个人都是不同的，因此在评估2岁宝宝是否发烧时，更重要的是考虑宝宝的正常体温基准线。
在评估2岁宝宝是否发烧时，还需要考虑其他因素。例如，宝宝正在长牙、感冒、咳嗽、疲劳或累，这些情况下宝宝的体温也可能会升高。如果宝宝体温升高，家长应该密切关注宝宝的症状，如果出现其他症状，如头痛、胃痛或呕吐等，就需要及时咨询医生。
对于2岁宝宝的发烧，家长可以通过以下方法帮助宝宝降温：
1. 给宝宝多喝水或果汁来保持水分平衡，避免脱水。
2. 在宝宝的额头、颈部或腋下等部位使用温度计，确保正确测量宝宝的体温。
3. 使用温水或冷毛巾敷在宝宝的额头、腋下或手脚等部位来降温。
4. 让宝宝休息，保持室内通风，避免过度出汗。
如果宝宝发烧持续时间超过24小时，或者体温超过38°C以上，建议家长尽快去医院就诊，并根据医生的建议进行治疗。此外，家长还应该注意保持清洁卫生，勤洗手，避免给宝宝使用陈旧或过期的药物，以免对宝宝造成损害。
