对于宝宝睡觉出汗，家长可以在给宝宝提供适宜的睡眠环境的同时，适度的给宝宝喝一些水或者适量的母乳或配方奶粉。喝水或者牛奶可以起到消除疲劳，促进宝宝体内新陈代谢，恢复水分和营养物质的作用。
当宝宝脱水或体内水分严重不足时，可以选择补充一些口服补液盐口味果味饮料等。然而请提醒家长们要根据宝宝的年龄、体重和是否患有疾病来选择有针对性的口服补液盐口味。而对于体温异常升高、需要及时退热的宝宝，请家长在医生的指导下选择合适的发热药物。
此外，对于宝宝睡觉出汗也要注意环境温度的控制。可以适当调节室温，让宝宝睡觉更加舒适。在夏季炎热的时候可以使用空调等制冷设备，但要注意温度不要过低，以免引起感冒等疾病。同时，家长可以给宝宝选择柔软透气、吸汗排湿的面料制作的寝具，这也有助于宝宝在夜间的睡眠质量。
总之，对于宝宝睡觉出汗，家长应该保持适宜的室温，选择优质寝具，配合适宜的喝水和饮食，使宝宝在睡眠中可以得到充分的休息和恢复。当然，如果宝宝的夜间出汗严重或频繁，应及时就医咨询，并按照医生的建议进行治疗。
