当宝宝出汗却没有空调的时候，家长们可以采取一些措施来帮助宝宝降温，以防止出汗过多引起不适甚至发生热休克等不良后果。
1、清洁卫生
首先，要确保环境的清洁卫生，避免污染和异味影响宝宝的健康。定时打开窗户透气换气，保持室内空气流通。一般来说，早晚空气湿度比较大，因此建议早晚开窗透气，其他时间可以关闭窗户。
2、利用风扇
家长可以选择使用风扇，将宝宝放置在风扇的范围内，使空气流通，有效保持室内的湿度和温度。同时，家长还可以给宝宝喝些凉开水或凉茶，进行口腔和肠胃降温，预防中暑。
3、适当喂药
如果宝宝有高热或发烧，可以给宝宝口服退热药，同时妈妈要注意控制药量，严格按照药品说明书来使用。
4、采用“简易空调”
此外，家长还可以采用“简易空调”，例如用一口水桶，将浸湿的毛巾盖在桶口上，让毛巾的一端悬挂在桶外，另一端蘸湿，利用水的蒸发吸收周围的热量，达到降温的效果。这样可以起到提高室内湿度并降低温度的作用。
总之，宝宝出汗没有空调可以采取一些措施，家长们可以通过清洁卫生、利用风扇、适当喂药以及采用“简易空调”等方法来保持室内的湿度和温度，帮助宝宝降温，避免出汗过多引起的不适。同时，家长平时也要注意宝宝的饮食和保健，尽量避免高温环境和中暑。
