维生素糖是一种以维生素为主要成分的营养补充品，适合人群包括减少膳食摄入、需要补充特定维生素的人以及适应性差且容易缺乏维生素的人。对于三岁的小宝宝来说，维生素糖是否可以吃需要视情况而定。
首先，需要知道的是，三岁的小宝宝处于营养需求量较高的生长发育期。正常情况下，如果孩子能够摄入足够丰富的膳食，包含各类谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类等多样化的食物，是可以获得所需的维生素和矿物质的。因此，如果宝宝的饮食习惯良好且没有明显的维生素和矿物质缺乏症状，不建议给他食用维生素糖。
其次，如果宝宝的饮食习惯不规律或者某些特殊原因导致他的膳食中某种维生素不足，可以考虑适当补充维生素。但是，需要注意的是，维生素糖只能作为维生素补充剂之一，不能完全代替膳食中的维生素。过量补充维生素不仅对宝宝的健康无益，还可能对宝宝的正常生长发育造成影响。
最后，如果家长决定给宝宝服用维生素糖，建议在医生或者营养师的指导下使用，按照说明书上的用量进行用药。另外，需要选择可靠的品牌，以免出现质量问题。
总之，对于三岁的小宝宝，正确的营养摄入是非常重要的。维生素糖只是身体健康维护中一个小小的辅助品，如无必要不要轻易地给宝宝食用。
