宝宝头围小是指宝宝头的周长小于同龄宝宝的平均值。这可能是因为婴儿缺乏足够的钙，导致头骨无法正常增长。因此，补钙是解决这个问题的有效方法。以下是一些可以帮助宝宝快速补钙的方法：
1. 给宝宝提供富含钙的食物：在母乳喂养期间，母亲应该摄取足够的钙来支持宝宝的骨骼生长。在辅食期间，宝宝可以喝牛奶、酸奶、芝士等富含钙质的食物，也可以吃一些绿色叶菜、豆腐、白菜等富含钙质的食物。
2. 给宝宝晒太阳：阳光是一种免费的天然钙源。适当晒太阳可以帮助宝宝更好地吸收钙质。但是，阳光过度照射会对宝宝有损害，建议晒太阳时间在早上和下午。
3. 给宝宝服用钙剂：在医生建议下，可以给宝宝口服钙剂。不过，钙剂的剂量应该根据宝宝的年龄和体重来确定，并遵循医生的指示。
4. 对宝宝进行日常护理：宝宝的日常护理也是补钙的重要一步。轻轻按摩宝宝的头部可以促进血液循环，增加血液中钙的流动，帮助头骨正常生长。
总之，补钙是促进宝宝头部正常生长的重要方法。不过，过度吃钙也可能对宝宝的生长发育产生负面影响，因此建议在医生建议下进行补钙。同时，保持适量的运动和均衡的饮食也是帮助宝宝补钙的有效方法。
