三岁宝宝的骨骼正在发育阶段，钙是骨骼发育所必需的营养素。不过，给宝宝补钙并不是急功近利的事情，因为钙的吸收需要时间。那么，三岁宝宝补钙多久见效呢？
首先，宝宝的饮食应该保证足够的钙摄入。常见的高钙食物包括牛奶、奶酪、豆腐、虾皮、海带等。同时，补充维生素D也有助于提高钙的吸收率。因此，三岁宝宝的日常饮食应该注重钙和维生素D的摄入。
如果宝宝缺钙，可以在医生的建议下给宝宝补钙。补钙的方式有口服补钙、钙剂和钙片等。要注意剂量，不能过量。此外，补钙的时间也很重要。最好在宝宝睡前补钙，因为钙的吸收需要体内有足够的维生素D，晚上时体内维生素D的含量较高，有助于钙的吸收。
经过一段时间的补钙后，宝宝的钙吸收量和骨骼的健康程度会得到改善。具体多久见效需要视宝宝的体质和补钙量而定，一般来说，需要至少一个月才能看到明显效果。因为钙不是一夜之间就能被吸收完毕的，需要足够的时间积累。
总之，三岁宝宝补钙是个长期的过程，需要在日常饮食中合理摄入钙和维生素D，并适量补充钙剂等辅助物质。只有坚持下去，并与医生密切配合，才能保证宝宝的骨骼健康发育。
