宝宝需要的营养元素包括多种维生素和矿物质，其中铁、锌和钙是宝宝生长发育所必需的重要元素。但宝宝的吸收能力还不如成人强，因此需要特别关注宝宝从哪个时间点开始需要补铁、补锌和补钙。
补铁：
一般来说，宝宝从出生就开始储备铁元素，但婴儿的铁贮备量有限，4至6个月后自然下降。因此，宝宝在6个月大之后就需要开始摄入足够的铁元素以维持正常的生长发育。宝宝的铁元素摄入可以通过奶粉、肉类、禽类、蛋类、鱼类、豆类等多种食物获得。
补锌：
宝宝需要的锌元素较难得到充分的摄入。建议在开始添加辅食的6个月之后，开始补充锌元素。6个月大的宝宝可以通过肉类、鱼类、全麦食品、豆类等食物来获得足够的锌元素。
补钙：
宝宝的骨骼生长发育需要足够的钙元素。建议从宝宝6个月大开始，添加含钙较多的一些食品，如酸奶、奶酪、豆腐、杏仁等，以确保宝宝可以获得足够的钙元素。
总之，对于宝宝的营养需要，需要因时而异，根据宝宝的年龄和营养情况来调整饮食和营养的摄入。为了确保宝宝正常的生长发育，家长应注意均衡摄入铁、锌、钙等重要元素，以保证宝宝的全面发展和健康成长。
