根据世界卫生组织（WHO）的建议，3个月宝宝每天需要摄入400国际单位的维生素A。维生素A对于婴幼儿来说非常重要，这主要是因为它对婴幼儿的生长和发育非常重要，而且对于免疫系统的正常功能也非常关键。
维生素A在人体内发挥着非常重要的作用，它可以维持细胞生长和分化的正常状态，促进视觉和免疫系统的正常发育，还可以保护皮肤和黏膜屏障，避免感染和疾病的发生。正因为维生素A的这些重要作用，所以在婴幼儿的健康成长中，它是不可或缺的。
尽管维生素A对于婴幼儿来说非常重要，但是过量摄入维生素A也是需要避免的。因为维生素A是一种脂溶性维生素，所以在人体内积累的可能性较大。过量摄入维生素A可能导致头痛、呕吐、骨骼疼痛、头晕、失眠等不良反应，甚至可能对身体造成伤害。
总之，3个月宝宝需要每天摄入400国际单位的维生素A才能保证健康成长。建议家长选择经过认证的儿童维生素补充剂，遵循安全的摄入量，以确保宝宝健康地成长。
