宝宝失眠，不安睡眠往往与缺钙有关，因为钙是身体需要的重要营养素之一，它能帮助维护骨骼健康、神经系统和心脏健康等。因此，如果宝宝确实存在缺钙现象，补钙是非常重要的，补钙的时间应该是根据宝宝的体质和缺钙的程度而定，一般需要持续几个月甚至更长时间。
钙是一种重要的微量元素，在人体内的作用非常大。它能够促进骨骼的形成和发育，增强骨骼的硬度和稳固性，对于宝宝发育成长非常重要。如果宝宝出现了缺钙的情况，就会出现失眠、睡眠不安等现象，这也是因为缺乏钙导致神经系统和心脏健康受到影响。
虽然补钙对于宝宝的发育非常重要，但是补钙的时间也需要根据不同的情况来确定。一般情况下，宝宝可以从出生开始每天摄入200毫克的钙，随着年龄的增长，钙的摄入量也会相应增加。如果宝宝存在生长发育缓慢、牙齿不齐、手脚抽筋、骨质疏松等情况，就应该加强补钙，连续补足3个月或更长时间。
另外，宝宝的钙吸收量也会受到其他营养素的影响。因此，在补钙的时候，还要注意均衡饮食，让宝宝吃一些含钙量高的食物，比如鲜奶、鱼虾、豆制品、绿叶蔬菜等等。在摄取足够的钙的同时，要保证其他营养素的摄入量，比如维生素D、锌等，可以增加钙的吸收量。
总之，宝宝肯定需要足够的钙来保证生长发育，而补钙的时间需要根据情况而定，更多的是在坚持一个阶段，通过饮食和营养素搭配辅助的方式，为宝宝提供足够的钙。当安静睡眠以及身体的各项体验都有了改善症状之后，也不妨多给宝宝做一些户外活动，与家人互动的有趣小游戏，让孩子在这些有益的活动相关中，更好更快地成长。
