宝宝1岁时，正处于生长发育的重要时期。在这个时候，宝宝的骨骼正在逐渐形成和强化，因此这个时期对钙的需求量很高。对于宝宝枕秃和缺钙问题，家长需要特别重视并及时进行补充调理。
宝宝枕秃的原因很多，可能与抬头晚、用力大、长时间睡觉等因素有关。因为宝宝在1岁左右进入了追求坐立的阶段，如果没有及时进行护理，宝宝就很容易出现头部位置不当的情况，从而引起枕秃。如果枕秃不及时纠正，会影响到宝宝后期的生长发育和身体健康。
钙是构成人体骨骼的主要原料之一，同时也涉及到神经传递、心肌收缩和骨骼肌收缩等生理过程。因此，补钙很重要，既可以防止宝宝缺钙引起的疾病，又可以促进宝宝身体各个部位的正常发育。
对于宝宝的枕秃和补钙问题，家长需要采取以下措施：
1、加强宝宝的运动锻炼，促进其身体各部位的发育。爬行、趴睡、翻滚等都可以帮助宝宝锻炼肌肉和骨骼。
2、注意宝宝的睡姿和头部位置是否正确，防止枕秃的发生。可在宝宝的床上放上软垫或枕头，让宝宝的头部和颈部保持舒适和正确的位置。
3、饮食上应多吃富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆类、鱼虾等，能够有效补充钙质。同时也可以给宝宝适当的钙片或维生素D等营养补充剂。
需要注意的是，补钙不能停留在短时间内，而是需要几个月或者一年以上的长期补充。此外，补钙的方法可以多种多样，可通过饮食、补充维生素D、晒太阳等多种途径，让宝宝充分吸收钙质。
总的来说，宝宝1岁枕秃补钙需要长期持续。重要的是加强宝宝的运动锻炼和睡姿护理，结合饮食和营养补充，提高宝宝吸收钙质的能力。家长需要给予宝宝足够的关注和爱护，让宝宝平安健康地度过这个关键时期。
