宝宝补钙是非常必要的，因为钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，同时也是细胞和神经传导的必要元素。但是，宝宝什么时候补钙最合适呢？
一般来说，宝宝从出生后就需要摄入足够的钙，以支持骨骼和牙齿的健康发育。在宝宝6个月左右，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求时，就应该开始给宝宝补钙了。不过，具体的补钙时间和剂量应该由医生根据宝宝的年龄、体重和营养状况来决定。
在宝宝3个月到1岁的阶段，每天需要摄入约210-270毫克的钙。在宝宝12个月到3岁的阶段，每天需要摄入约500-700毫克的钙。为了确保宝宝的摄入量，可以选择给宝宝食用富含钙的食物，如奶类、豆类、菜类、鱼类等等。当然，对于宝宝不能通过食物得到足够的钙，可以在医生的指导下适量补钙。
宝宝补钙的剂量一定要合适，因为补钙过多也会给宝宝带来负面影响。过多的钙会导致钙过多症，表现为便秘、腹泻、呕吐、疲乏等不适症状。因此，在给宝宝补钙时，一定要严格按照医生的建议和剂量进行。
总之，宝宝补钙是非常重要的，但是时间和剂量一定要合适。父母在给宝宝补钙时，一定要尽可能地听从医生的建议，以确保宝宝的健康成长。同时也要注意培养宝宝良好的饮食习惯，注重摄入富含钙质的食物，这样才能让宝宝获得更全面的营养。
