维生素E是一种脂溶性维生素，在人体的吸收和利用过程中，需要借助脂肪和胆汁酸。因此，对于仍在母乳或配方奶喂养中的婴儿来说，维生素E通常都已经得到了较为充足的补充。如果家长担心宝宝的维生素E摄入不足，可以优先在饮食上加强补充，尤其是相关含维生素E丰富的食材，如植物油、坚果、杏仁、燕麦、蛋黄、糙米等。
当然，也有一些情况下宝宝会被医生处方升级奶粉，并附加使用维生素E等营养元素，例如早产儿、出生时体重低于2500克的婴儿等。在这种情况下，家长需要精确按照医嘱使用，以确保宝宝获得足够但不过量的营养补充。
总体而言，绝大部分正常成长发育的宝宝不太需要专门补充维生素E，过量摄入反而可能对健康造成危害。因此，家长在给婴儿添加任何营养补充剂前，最好还是先咨询医生的意见。同时，如果宝宝出现任何营养不良等症状，也应该及时就医，了解病因并采取正规有效的治疗方案，而不是盲目增加营养素的摄入。
