当宝宝发烧时，我们要尽快采取措施使其发热降温。在此期间，宝宝的身体会变得很虚弱，食欲减退，但我们需要确保他们获得足够的水分和营养来帮助身体恢复。以下是一些建议，可以帮助您控制宝宝的发烧，并确保他们获得适当的营养。
1.食用富含蛋白质的食物
在宝宝发烧期间，吃含有蛋白质的食物对他们的健康状态非常重要。这些食物包括鸡肉汤、鱼肉、鸡蛋和豆类等。这些食物具有提供营养，同时帮助宝宝增强免疫力的能力。
2.多吃富含维生素的食物
在宝宝发烧期间，富含维生素的食物可以帮助他们的身体抵抗疾病。经食物中富含维生素C的水果和蔬菜，比如草莓，橙子，柠檬，芒果，菠萝和西红柿。此外，也可以食用有助于补充体内维生素的补充剂。
3.让宝宝多喝水
当宝宝发烧时，他们很容易流失水分，因此需要喝足够的水来避免脱水。多喝水可以有效地维持体液平衡，特别是饮用含有电解质的液体，例如椰子水和柠檬水是非常好的选择。
4.避免油腻和重口味的食物
在宝宝发烧时，应该避免给他们食用过多的油腻和重口味的食物。这些食物难以消化，可能会导致宝宝不适和呕吐等症状的加剧。
总的来说，当宝宝发烧时，我们需要特别关注他们的营养需求，同时避免给他们食用油腻和重口味的食物。在宝宝康复期间，确保他们适当地休息和饮食，帮助他们恢复健康和平衡。如果宝宝发烧超过38度C，建议立即就医。
