八个月大的宝宝出牙齿是正常的生理现象，一般来说，这个时期的宝宝如果在日常饮食中摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素，就不需要额外补充钙质。
牙齿的生长和发育需要大量的营养支持，因此，建议八个月的宝宝要多吃含有丰富蛋白质和维生素的食品，如牛奶、鸡蛋、豆腐、肉类、海鲜、新鲜水果和蔬菜等。
如果家长担心宝宝的钙质摄入不足，可以适当补充一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、芝士、骨头汤等。不过，在给宝宝补充钙质时应注意，不能过量，否则可能对宝宝的身体健康造成负面影响。
另外，建议八个月的宝宝要尽量避免食用高糖和高盐食品，这些食品会影响宝宝的饮食平衡和健康发育。注意健康饮食，宝宝的牙齿会更健康，大人也少些操心。
总之，在日常生活中，家长要让宝宝养成良好的饮食习惯，多为宝宝准备新鲜健康的食品，保证宝宝足够的营养摄入， 爱护宝宝的牙齿，使宝宝身体更加健康发育。
