宝宝不能随便吃维生素 AD 的原因是因为这种维生素在身体内的累积量稍高，过多的情况下可以引发严重的健康问题。
首先，维生素AD是脂溶性维生素，不能很好的溶于水，因而会在身体内的脂肪沉积并逐渐积累。过量的维生素AD摄入有可能导致高血钙、头痛、呕吐、肝损伤等严重的问题。这些问题尤其对于婴儿非常危险，如果超过体内的吸收和代谢负担，会给肾脏造成负担和损伤。
其次，婴儿正处于生长发育的阶段，身体需要的营养成分也有所不同。大部分有机物和无机物，如维生素和矿物质等，婴儿多数情况下都能从母乳或是人造奶粉中吸收。如果过多地补充维生素AD，会导致其他必要营养素的摄入被忽略，从而导致宝宝成长缺失其他的营养素。
因此，在婴儿的饮食中应当注意均衡营养的搭配，避免单一的营养素过量补充，比如维生素AD。如果宝宝需要额外的营养和维生素补充，建议咨询医生或是专业的营养师给予专业的指导和建议。同时，也应该注意宝宝的生长发育状态，时刻关注他们的健康状况并及时反馈。
