宝宝处于生长发育的阶段，锌是其正常生长发育所必需的微量元素之一。而当宝宝感觉到发烧时，可能会出现出汗的情况，这时的补锌是否有必要呢？
首先，我们需要知道的是宝宝的锌摄入量。根据中国居民膳食指南（2016版）指出，6个月至3周岁宝宝每天建议摄入锌2.5毫克，4岁至6岁为4毫克，7岁至10岁为5毫克，11岁至14岁为7毫克。因此，建议给宝宝合理的膳食，如鸡蛋、牛肉、鱼肉、海带等富含锌元素的食物。
其次，孩子发烧后出汗，身体的水分和营养元素也会随之流失，特别是在大量出汗的情况下，可能还伴随着食欲下降，导致宝宝容易出现缺锌症状。在此情况下，可以适当给宝宝补充一些含有锌元素的食物来提高身体的免疫力。
但是，宝宝发烧时应注意保持足够的水分摄入，避免过量服用药品、超量补充维生素和微量元素，这样不仅不能帮助宝宝恢复健康，反而会给宝宝带来不必要的伤害。
总之，如何补锌对于孩子的健康成长来说十分重要。补锌最好通过食物的摄入，但在宝宝发烧后适量补充含锌的食物也是可以考虑的，但要注意不要过量，以避免对宝宝的健康造成负面影响。同时，建议给宝宝适当的调养和护理，保证宝宝健康快速恢复。
