小宝宝在0-2岁的生长发育阶段，需要充足的钙来发育健康，因此一直补钙是非常必要的。钙是人体所需的重要营养素之一，对于骨骼生长和牙齿发育都有着非常重要的作用。对于婴幼儿来说，在发育期间摄入充足的钙，可以在后期增强骨骼密度和骨量，减少日后骨质疏松等疾病的发生。
小宝宝的身体发育特别快，因此其对钙的需要也非常大，因此，一直补钙是非常必要的。母乳或婴儿奶粉中含有一定的钙质，但是，由于有些孩子饮食习惯不好，或者对某一种食物过敏，这就会导致钙的摄入不均衡，直接影响宝宝的骨骼和牙齿的生长发育，因此需要适量补充钙质。
那么小宝宝补钙有哪些途径呢？
1. 进食含钙丰富的食物，如鲜奶、芝士、酸奶、豆腐等。
2. 可以给宝宝服用钙剂等保健品。
3. 经常晒太阳，可以促进钙的吸收。
需要注意的是，虽然宝宝需要充足的钙，但是过多的钙也会对宝宝的健康造成影响，出现不良症状，如胃肠道不适、便秘、头痛、疲劳等。因此，在给宝宝补钙时，一定要按照医生的建议来进行日常的饮食及钙剂摄入量的控制。
总之，小宝宝在生长发育阶段需要不断地补充钙，可以通过多种途径来实现，但是需要掌握恰当的方法和表现，并且需要注意饮食结构平衡，量力而行，在医生的指导下，尽量减少不良反应的发生。让宝宝健康成长，迎接更美好的未来。
