维生素C是一种重要的营养素，对于儿童的生长发育和免疫系统发挥着关键作用。对于1岁的宝宝来说，维生素C的摄入也是非常重要的。但是，我们在选择给1岁宝宝补充维生素C的时候，需要注意一些问题。
首先，我们需要明确一点，那就是1岁以下的宝宝不建议单独补充维生素C，因为他们的日常饮食已经能够提供足够的维生素C了。如果出现短缺的情况，建议通过调整饮食来补充。
对于1岁以上的宝宝来说，如果孩子的饮食中缺乏维生素C，则需要给孩子补充维生素C。常见的供给维生素C的途径有以下几种：
1. 水果类：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、葡萄柚等水果富含维生素C，而且口感丰富。可以将水果切成小块或者泥状，以适应1岁宝宝的消化系统。
2. 蔬菜类：辣椒、西红柿、花椰菜、土豆等蔬菜富含维生素C，可以和饭菜一起搭配食用。
3. 维生素C补充片：对于1岁以上的宝宝，可以在医生的建议下使用维生素C补充片。但是应该根据孩子的年龄和体重来确定剂量，并严格按照说明书的用法使用。
除了上述方式外，我们需要注意一些问题：
1. 不要过量补充维生素C，因为过量补充会对孩子的身体带来负面影响。
2. 孩子每天摄入的维生素C不应该超过建议量的两倍。
3. 不要同时在饮食中混合多种维生素C补充剂，以免导致维生素C过多。
总之，对于1岁宝宝来说，摄入适量的维生素C是十分有必要的。我们可以通过增加孩子的膳食多样性和均衡性来实现对孩子的维生素C的摄入。对于缺乏维生素C的情况，可以考虑使用维生素C补充剂。但是，我们需要遵照医生的建议和说明书的用法使用，以保证孩子的健康和安全。
