容易出汗体质的宝宝可能会在夏季或热天出现多汗、易疲劳、易口渴等情况，其身体内部的阴阳失衡状态也容易导致其他健康问题。调理出汗体质宝宝需要长期坚持并综合治疗。
1. 控制室内温度及湿度
在室内保持适当的温度和湿度可以帮助减少出汗，尽量避免暑热天气让宝宝暴露在阳光下。空调、电扇等电器可以帮助降温，但是不可过度使用避免对宝宝的身体造成一定的负担。
2. 适当饮水
容易出汗的宝宝需多饮水，可以让宝宝喝些清凉舒适的饮品，如菊花茶、绿茶、西瓜汁等，适当降低宝宝体内的温度，维持水分平衡。
3. 合理的饮食
对于容易出汗的宝宝，饮食要清淡易消化。多吃水果、蔬菜，减少肉类摄入，尽量少吃辛辣刺激的食品和油炸食物，避免加重身体的负担。
4. 适当锻炼
适当锻炼可以增强宝宝的免疫力和代谢能力，对防治出汗体质也有积极作用。但是锻炼不可过度，以免引起宝宝出汗过多，应根据宝宝的年龄和体力状况，做出适当的调整。
5. 中药调理
中药也是调理出汗体质的一种有效方法，可以采用中草药泡澡、涂抹中药等方法，促进宝宝身体内的阴阳平衡。
总的来说，调理出汗体质宝宝需要长期综合治疗，需要家长保持耐心和恒心。同时，应根据宝宝的具体情况，进行适当的调整和治疗，如出现不适症状，应及时就医。
