宝宝在一岁之前的大部分营养成分都来自母乳或人工喂养。但是，随着宝宝的生长和发育，他们需要不同种类的营养素，包括钙和DHA。
钙是宝宝身体内最重要的矿物质之一。它是建造强骨和健康牙齿的必需元素。婴儿大脑的神经细胞也需要钙。因此，缺乏钙可能会导致宝宝的发育延迟和其他健康问题。 建议的日钙摄入量为500-600毫克，这对于不到一岁的婴儿来说可能有点困难。他们很难通过日常饮食获得足够的钙。这就是为什么医生常常建议母乳妈妈添加到他们的饮食中，而人工配方中也会添加适量的钙补充剂。
DHA是omega-3脂肪酸的一种，对于婴儿的生长和发育非常重要。DHA构成脑和眼睛中的90％脂质成分，这就是为什么宝宝首先需要摄取足够的DHA。如果宝宝在生长发育期间缺乏DHA，可能会影响其智力和视力的发展。因此，医生建议妈妈在备孕、怀孕期间就应该开始摄取富含DHA的食物，并在宝宝出生后继续注重食品中是否含有DHA。
有些宝宝在吃饭时无法获得足够的营养，特别是在他们开始吃固体食物的早期。这就是为什么医生会建议添加钙和DHA。你可以在市场上找到各种质量和品牌的母乳替代品，神经酰胺和含DHA的婴儿膳食补充剂，也可以为宝宝增加鸡蛋和鱼等含有丰富DHA的食品。
在宝宝的日常饮食中，父母应该注重给宝宝补充这些营养成分。这对于宝宝的生长和发育至关重要。医生建议宝宝在不到一岁时补充钙和DHA，以确保他们获得足够的营养。
