患便秘的宝宝，在日常生活中应该多注意饮食与睡眠，以及适度的运动。另外，对于6个月的婴儿来说，合理的喂养也非常关键，特别是对于需要补钙的宝宝来说，如果没有做好合理的喂养，不仅会增加孩子便秘的风险，还可能让孩子的营养摄入存在缺陷，不利于健康成长。那么， 6个月宝宝补钙便秘怎么办呢？
首先，宝宝的补钙应该掌握度，适量就好。6个月之后，宝宝开始胃肠系统发育迅速，可以适当增加钙的摄入量， 但是，钙的过量摄入，对于宝宝的身体健康并没有好处，反而可能引起便秘的自身的问题。因此，补钙的时候应该注意适量。合理的补钙剂可以考虑选择高钙的乳制品或者是添加了钙的羊奶粉等，不过，要使用之前，一定要咨询医生并按照医嘱进行使用。
其次，宝宝的便秘是常常与饮食相关的，切勿给宝宝高蛋白，高热量，过甜，过咸等刺激性食品，防止刺激肠道引起便秘。建议宝宝多吃些蔬菜、水果，特别是富含膳食纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。
最后，不要忽略宝宝的睡眠影响。避免宝宝的过度疲劳，注意让宝宝保持正常的睡眠时间和规律，对于缓解便秘也是有一定的帮助的。
所以，对于便秘的宝宝，应该综合检查，找到问题的原因，通过改变饮食和生活习惯等因素，排除根源，同时在医生的指导下，调整宝宝体内的代谢水平，逐渐恢复正常的生理功能。
