宝宝做梦手脚出汗是一种常见的现象，主要是由于婴儿的自主神经系统发育不完善所致。这种情况通常不需要药物干预，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的不适。
1. 调整室温和湿度
室温过高或过低都容易让宝宝出汗，影响睡眠。合适的室温是摄氏18-21度，湿度控制在50%左右。
2. 穿透气、吸湿的衣服
宝宝的衣服应该选择透气、吸湿的材质，如棉质、亚麻等。不要把宝宝包裹得太紧，留出足够的活动空间。
3. 定期换洗床单和睡衣
宝宝容易出汗，床单和睡衣很容易残留汗渍，要定期更换，保持卫生。
如果宝宝的出汗严重影响了睡眠质量，可以考虑使用一些天然、温和的药物。例如，中药中的白术、茯苓、甘草等可以调节宝宝的自主神经系统，缓解出汗症状。
但需要强调的是，这些药物只能适量使用，并且应在医生的指导下使用，否则可能对宝宝造成不良影响。
总之，宝宝做梦手脚出汗通常是一种正常现象，家长不需要过度担心。如果情况较为严重，可以尝试调整室温、衣着等措施，必要时可以咨询医生建议使用一些温和的药物。
