宝宝每天需要充足的营养来促进生长和发育。维生素D是一种重要的营养物质，它有利于促进骨骼的生长和发育，增加身体抵抗力，预防多种疾病的发生。因此，宝宝每天需要摄入足够的维生素D，以保持健康成长。
通常情况下，0-12个月的婴儿每天需要摄入400-1000微克的维生素D，具体需要摄入多少要根据宝宝的年龄、体重、身高和健康状况来决定。在此期间，宝宝的饮食中很难获得足够的维生素D，因此许多国家的医学专家建议宝宝每天通过饮食或口服剂形摄入额外的维生素D。
一些常见的食物中含有维生素D，如鳕鱼肝油、蛋黄、奶酪等。但是，通常情况下这些食物中的维生素D含量非常低，不能满足宝宝的维生素D需求。因此，医学专家建议，0-12个月的婴儿每天应该口服400-1000微克的维生素D，建议在儿科医生的指导下进行。
总之，宝宝每天摄入足够的维生素D对于骨骼健康和免疫系统健康非常重要。家长应该根据孩子的年龄、体重和健康状况，适量补充维生素D，以确保宝宝获得足够的营养，健康成长。
