宝宝补钙一直是家长们关注的话题，钙是宝宝骨骼发育不可或缺的关键元素，而补钙的方法有很多种，补钙水就是其中一种方法。那么，宝宝补钙水好吗？又应该喝多少呢？
首先，我们来看看补钙水的成分。一般来说，补钙水中添加的钙都是银元素钙，这种钙为宝宝吸收利用较高，而且不会引起钙相反的问题。除此之外，补钙水中还常常添加维D等营养素，能协同钙的吸收，发挥更好的营养作用。
那么，宝宝该喝多少补钙水呢？通常来说，钙的每日建议摄入量为500～800mg，年龄越小所需的钙也相对越多。0-6个月的婴儿需要110-240毫克/天的钙，7-12个月需要270毫克/天的钙。在这个年龄段，钙的主要来源应该是母乳或者是配方奶粉。1岁以上的儿童每天需要800毫克左右的钙，食物中的钙是主要来源，补钙水可以作为补充钙的手段。
具体来说，一般1岁以下宝宝每天喝30-50毫升补钙水即可，如果是纳豆菌补钙水，每100ml含钙量在70mg以上，而其它品牌补钙水钙含量相对较低，需要凭借具体产品的说明来确定每天需要喝多少。
总的来说，宝宝补钙水是一种较为方便的补钙方式，但是并不是每个宝宝都需要喝补钙水，若宝宝的饮食已经摄入足够的钙，那么再喝补钙水就没太大必要了，否则反而可能容易引起钙过多问题。家长在给宝宝喝补钙水之前，最好先咨询医生意见，以了解孩子的身体是否需要增加钙的摄入量，从而科学地进行补钙。
