三个月的宝宝是处于快速生长发育阶段的，因此钙质的摄入对于宝宝的骨骼生长和健康发育至关重要。如果宝宝的钙质摄入不足，可能会影响其身体的健康和骨骼的发育。因此，父母可以选择给三个月的宝宝补充适量的钙质。
天天补钙会不会过量呢？这需要结合宝宝的摄入量和实际情况来决定。宝宝在3个月以内是通过母乳或配方奶粉获取营养的，同时普通的配方奶粉已经配有足够的钙质。因此，在给宝宝额外补钙之前，建议先咨询医生的意见。
具体来说，宝宝的每日钙质需求量为200-260毫克。因此，在满足宝宝正常饮食的基础上，如果医生建议额外补钙，可以选择碳酸钙、乳酸钙等钙剂。不过，需要注意的是，不要给宝宝过量的钙质，否则可能会引发佝偻病和其他健康问题。
除此之外，还可以通过吃一些富含钙质的食物来补充宝宝的钙质。像贝类、小鱼干、豆浆等食物都是钙质的好来源。在给宝宝补钙的过程中，还需要检查宝宝的其他营养素的平衡问题，避免因为单独补充钙质而造成其他问题。
总的来说，三个月的宝宝并不需要天天补钙，而钙质的摄入量需要结合实际情况来做出决定。如果父母有任何疑问，可以咨询医生，寻求专业的指导和建议。
