断奶后的宝宝需要注意补钙。因为在断奶后，宝宝的营养摄入会发生变化，以前从母乳或奶粉中摄取的钙质也会减少，所以需要通过其他途径来摄取足够的钙质。
钙是儿童生长发育所必需的营养物质之一，它对于宝宝的骨骼、牙齿的健康发育非常重要。如果宝宝缺乏钙质，会容易造成缺钙性佝偻病等疾病的发生。因此，断奶后，建议父母给宝宝补充足够的钙质。
那么，宝宝应该如何补钙呢？以下是一些针对一岁宝宝的补钙建议：
1. 饮食摄入：一岁的宝宝可以通过食物来摄取钙质。例如：牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、海带、虾皮、绿叶蔬菜等。但也需要注意，有些食物虽然含钙量高，但是同时也会含有大量的草酸和植酸，会与钙离子结合并形成难以吸收的复合物，建议不宜食用过多的芹菜、菠菜等植物中的含草酸植酸
2. 补钙剂：如果宝宝的饮食中摄取的钙量不足，可以考虑给宝宝服用适合的补钙剂。但要注意选择正规的产品品牌，避免给孩子带来过多的剂量影响。
3. 活动运动：适当的运动可以促进宝宝的骨骼发育和钙质吸收，可以进行一些户外运动、骑车、游泳等少儿锻炼运动。
总之，一岁的宝宝在断奶后需要注意补充足够的钙质。饮食上应尽量选择富含钙质的食品，适当补充钙剂，同时也要注意宝宝的运动和户外活动。父母可咨询专业医生或儿科医生，根据宝宝的情况，制定合理的营养计划。
