七八个月的宝宝处于生长期，所以需要充足的钙质来保证骨骼发育，特别是牙齿的生长。以下是一些适合七八个月宝宝补钙的食物：
1. 鲜奶：鲜奶含有丰富的钙质，可以满足宝宝的日常需求。不过，需要注意的是，七八个月的宝宝消化系统还比较娇嫩，不能直接饮用鲜奶，可以选择加热消毒或选择婴儿奶粉。
2. 酸奶：酸奶含有更多的钙质和益生菌，在补钙的同时还可以促进宝宝的消化系统健康。
3. 豆浆：豆浆中含有丰富的植物性钙质，可以作为宝宝的营养饮品。需要注意的是要煮沸后才能给宝宝饮用。
4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙质，例如菠菜、生菜、芥菜等，可以蒸煮成泥状加入辅食中。
5. 青菜、豆腐、海藻：这些食物都含有较高的钙质含量，可以加入宝宝的饮食中提高其摄取量。
总之，父母朋友给七八个月的宝宝补钙还是需要注意安全卫生到位，选择新鲜、安全、营养的食材，适当搭配，适量控制，是比较注意的。
