宝宝热了出汗是一种正常的生理反应，出汗可以帮助宝宝降温，但如果宝宝热了出汗过多或是汗液不易挥发，就可能会引起感冒或其他疾病。
通常情况下，宝宝的体温应该在36.5°C-37.5°C之间，如果宝宝体温超过37.5°C，就可能会导致出汗。当宝宝出汗时，汗液会通过皮肤表面蒸发，这个过程会带走体内的热量，从而降低宝宝的体温。
然而，如果宝宝出汗过多，汗液就不易挥发，使宝宝的身体难以降温。同时，出汗还会使宝宝的身体脱水，降低免疫力，从而容易引发感冒以及其他疾病。
因此，家长应该注意宝宝的体温变化，及时给宝宝调节体温。在炎热的夏季，可以给宝宝穿宽松、透气的衣服，保持室温适宜，并定时给宝宝喝水，帮助宝宝消耗过多的汗液，增加身体水分。
总之，宝宝热了出汗是正常的生理反应，但是如果汗液不能及时挥发，就容易导致感冒等疾病。家长应该做好宝宝的体温调节工作，保持室温适宜，增加宝宝的饮水量，从而保持宝宝身体健康。
