对于宝宝的生长发育，钙是必不可少的一种营养物质。它可以构建骨骼和牙齿，帮助肌肉收缩和神经传导。因此，如果宝宝的钙摄入不足，就可能会导致骨骼发育延迟，出现骨质疏松等问题。水果中也有一些富含钙的，下面简要介绍一些适合宝宝吃的水果。
1. 橙子：橙子是富含钙的水果之一，每100克橙子中含有35毫克的钙。宝宝可以直接食用橙子，同时可以将橙子榨汁，加入其他食物，如面粉、饭等中食用，以增加钙的摄入量。不过，由于橙子酸味比较浓，应该控制橙子的摄入量，尤其是对于易过敏的宝宝来说。
2. 猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C、钾和钙的水果，每100克猕猴桃中含有34毫克的钙。猕猴桃可以生吃，也可以做成果汁等食用。
3. 苹果：苹果是一种富含营养素的水果，每100克苹果中含有6毫克的钙。宝宝可以直接食用苹果，也可以将苹果切成小块，加入奶粉或酸奶中食用。
4. 葡萄：葡萄是一种富含维生素C和钙的水果，每100克葡萄中含有20毫克的钙。葡萄可以直接食用，也可以做成果汁等食用。
5. 草莓：草莓是一种含有大量的维生素C、铁和钙的水果，每100克草莓中含有16毫克的钙。草莓可以直接食用，也可以做成果汁等食用。不过，草莓有一定的过敏风险，在喂给宝宝前要注意先进行过敏测试。
需要注意的是，水果虽然含有一定的钙，但仍需要结合其他食物一起摄入，才能保证宝宝的钙摄入量达到正常水平。此外，这些水果中的钙含量相对较低，宝宝的主要钙来源还是要从奶制品、豆制品、海鲜等食物中获取。最后，应该在医生的指导下进行科学合理的膳食搭配，确保宝宝的营养平衡。
