宝宝在生长发育的时期，骨骼的健康和发育非常重要。因此，补充钙质成为了维持宝宝健康的必要条件。但是，宝宝补钙不仅仅是吃钙片，更要借助饮食调节，同时妈妈也要保证自己的健康，给宝宝提供全面的营养。
药店买宝宝补钙产品，可以选择以下几种：
1. 钙维生素D3口服液：这是目前常见的补钙产品，因为维生素D3可以增加钙的吸收率，口服液比片剂更容易吸收。
2. 儿童钙咀嚼片： 如果宝宝不喜欢口服液，可以尝试儿童钙咀嚼片。不过妈妈需要确保孩子的咀嚼能力，以免吞咽不当。
3. 维生素AD：维生素A和D都能促进宝宝的骨骼发育，可以考虑服用维生素AD的产品。
4. 钙片还是饮食补钙？ 食物中的钙对于宝宝的吸收利用率也非常高，妈妈可以选择富含钙的食物来帮助补钙。鱼、虾、蟹，奶及奶制品、大豆制品、豆腐干等食物都富含钙质。如果宝宝不喜欢这些食物，妈妈可以尝试食用富含膳食纤维和钙质的果蔬。
总而言之，宝宝补钙是一个长期的过程，妈妈需要注重饮食营养搭配，选择适合宝宝吸收的补钙方式，同时注意监管宝宝的饮食行为，帮助宝宝健康成长。
