对于宝宝的维生素D需求量,需要根据年龄、体重、生长发育状况等因素进行具体确定。按照美国儿科学会建议,在出生后的第一年,每天需要摄入400 IU的维生素D,之后每天增加100IU,直至每天摄入600IU的维生素D。
对于15天大的宝宝,建议每天摄入400IU的维生素D。由于维生素D主要通过阳光照射和食物来获取,但由于天气、季节等因素的影响,大部分婴儿很难在日常生活中获取足够的维生素D。因此,未经医生建议不要给宝宝单独口服维生素D。通常建议宝宝从婴儿配方奶粉中获取足够的维生素D。另外,在医生建议下,适当增加宝宝的户外活动时间,晒太阳可以帮助宝宝自身生产出足够的维生素D。
需要注意的是,不要让宝宝摄入过量的维生素D。虽然维生素D对于宝宝的健康很重要,但过量摄入可能会导致维生素D中毒症状,如恶心、呕吐、头痛、缺钙等。因此,在为宝宝补充维生素D时,应当遵循医生建议,避免出现不必要的健康风险。