母亲身体里的钙对宝宝的骨骼发育非常重要。如果母亲的身体里缺乏钙，她的骨骼会分解，钙会进入胎儿的体内，导致宝宝足月出生后身体缺钙，甚至出现佝偻病。
因此，在孕期和哺乳期间，母亲需要加强补钙，以保证自己和宝宝的骨骼健康。但仅仅靠母亲的补钙，宝宝无法完全吸收。
为了让宝宝更好地吸收钙，母乳是最好的选择。母乳中富含大量的钙，而且钙的吸收率比奶粉高。此外，母乳中还含有其他必需的微量元素和维生素，能够帮助宝宝全面吸收各种营养物质，促进骨骼和身体健康发育。
同时，在给宝宝添加辅食时，可以注意一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、小鱼干、紫菜等，以增加宝宝的钙摄入量。但需要注意的是，婴儿的肾脏发育不完善，吸收过多的钙会对肾脏造成负担，导致肾结石等疾病，因此食物摄入量应适量。
总之，在母亲补钙的同时，母乳喂养和均衡的营养摄入对宝宝的健康发育有着重要影响。
