鹅蛋被誉为“营养库”，含有多种人体必需的营养成分。对于孕妇来说，鹅蛋不仅可以提高营养水平，还有助于解胎毒。那么，怎么吃鹅蛋解胎毒呢？
1. 煮鹅蛋
鹅蛋煮熟后，不仅口感鲜美，而且易于消化吸收。若孕妇感觉胎毒重，可每日食用2-3个煮熟的鹅蛋。注意蛋黄要煮熟，蛋白不必全熟。
2. 糖水煮鹅蛋
将鹅蛋放入水中，加入适量的红糖，煮熟即可。一天可以吃2-3个，有助于补血、润肠等。同时，红糖有调和阴阳、帮助排毒的功效，可以帮助孕妇解胎毒。
3. 鹅蛋和汤圆一起煮
取少许糯米粉加入适量温水调成面团，揉成小圆球，放入锅中煮熟。同时，将鹅蛋煮熟切成小块，放入锅中与汤圆一起焖煮几分钟即可。这样做不仅可以解胎毒，还有助于促进孕妇的胃肠蠕动，缓解便秘。
总之，孕妇应该根据自身体质和口味喜好合理食用鹅蛋，避免过量食用。此外，还需要注意鹅蛋是否新鲜、是否熟透等问题，以确保孕妇的健康和孕期营养的均衡和充足。
