宝宝在出生后不久，骨骼的发育就开始进行，其发育的基础便是充足的营养供应。其中，钙是骨骼发育所必需的重要元素之一。缺乏钙质，就会导致骨骼变形、骨质疏松等问题。因此，补钙对于宝宝的成长发育及骨骼健康非常重要。
一般来说，宝宝从出生后就需要逐步增加钙的摄入量。在喂养宝宝时，母乳及配方奶粉中均含有适当量的钙元素。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加钙质的摄入。常规的钙补充措施包括每天食用含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、芝士等。
但是，如果宝宝的钙摄入量仍然不足，或者宝宝身体对钙的吸收不好，家长可能需要考虑补充钙剂。在使用钙剂之前，家长应该在儿科医师的指导下进行，因为对于不同年龄段的儿童，不同的钙剂用量和种类也有所区别。
总的来说，宝宝补钙是可以的，但是需要注意以下几点：
1. 尽量选择天然的含钙食物，例如牛奶、酸奶等，首选母乳喂养。
2. 钙剂最好在儿科医生指导下进行，避免造成不必要的副作用，如消化不良等。
3. 只有在宝宝确实不够钙时才需补钙，不可超量。
4. 不要自己给宝宝随便选用钙剂，要注意品牌和生产厂家的信誉度。
综上所述，为了宝宝的健康成长，补充足够的钙元素对于骨骼发育及身体健康十分重要。但是，宝宝补钙也要量力而行，不能忽视钙的来源及钙剂的使用原则，尽量多选择富含钙源的食品以及在医生的指导下进行适当的钙补充。
