不建议宝宝直接吃维生素B，因为宝宝的身体还不完全发育，对于维生素B的需要量也有一定的差异，如果直接吃维生素B可能会引起过量或缺乏，都会对宝宝的健康产生不良影响。
其实宝宝日常饮食中已经能够得到维生素B的足够量，比如大米、肉类、蛋类、奶类、豆类等食物中都含有维生素B。如果宝宝饮食均衡，每天吃到足够的各种食物，一般不会出现维生素B缺乏的情况。
如果宝宝确实存在维生素B缺乏的情况，家长可以考虑给宝宝补充含有维生素B的食品或药物，但是一定要在医生的指导下进行。因为补充维生素B的药物剂量需要严格控制，过量会导致中毒，而药物中的成分也会对宝宝的肝脏和肾脏造成负担。
综上，宝宝不应该直接吃维生素B，而是应该通过饮食来获得足够的维生素B。如果宝宝存在维生素B缺乏的情况，家长应该咨询医生并根据医生的指导进行治疗。
