补钙是宝宝健康成长所必需的。1岁宝宝需要补钙吗？当然需要。宝宝在第一年也就是从出生到12个月的时间里，钙质的需求量非常高，是其他年龄段的两倍以上，这也是为什么很多妈妈选择给宝宝喝奶粉的原因。
那么1岁宝宝什么时间可以开始补钙呢？从宝宝出生开始，就应该给其补充钙质。大家可以选择奶粉、酸奶等含有钙质的食品来满足宝宝的钙质需求。如果母乳喂养，妈妈的饮食中也应该摄入足够的钙质。当宝宝开始进辅食后，也要确保其中含有足够的钙质，比如家禽肉类、鱼虾、豆腐等。此外，在宝宝12个月大之前，可以在医生或营养师的建议下给宝宝添加一些富含钙质的补剂。
值得注意的是，宝宝吸收钙的能力在1岁以内是很弱的。因此，钙质的补充应尽量以天然食品为主，辅以补充剂，以保证钙质的均衡吸收。此外，每个宝宝的吸收能力不同，因此不能盲目为宝宝补钙，需要根据医生的建议来为宝宝量身定制合适的补钙计划。
总之，为宝宝补钙应该是早早着手，保证宝宝营养均衡。在宝宝12个月大之前，可以适当添加钙质补充剂，但一定要遵医嘱，不能随意为之。同时，日常饮食中也应该注意摄入足够的远克钙，营造一个钙质均衡的环境。这样才能保证宝宝的身体健康发展。
