夏天的天气炎热，宝宝的身体机能还没有成年人完全发育成熟，很容易出汗和脱水，所以宝宝需要喝一些能够补充身体水分和电解质的饮品。
1. 清凉茶水
夏天宝宝可以喝清凉的茶水，如菊花茶、绿豆汤、玫瑰花茶等，这些茶水可以清热解暑、润肺止咳，但是要注意不要过量，每日一杯即可。
2. 柠檬水
柠檬水含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助宝宝增强免疫力和抵抗疾病，同时柠檬水也可以杀菌消毒，对于预防肠胃疾病也有很好的作用。
3. 矿泉水
矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，可以有效地补充宝宝的体内水分和电解质，但是要选择口感较轻的矿泉水，并注意不要喝太多。
4. 可口可乐
可口可乐等汽水饮料含有很多糖分和色素，容易造成宝宝肥胖，并且会影响牙齿健康，所以不推荐宝宝饮用，尤其是不超过3岁的婴幼儿更应该避免喝汽水。
总之，夏天宝宝最需要喝的是清爽口感的水和茶水，可以用水果制作鲜榨果汁或者加入少量的蜂蜜，能够补充宝宝的营养和水分，保持身体的健康和平衡。
