宝宝在出生之后，钙质的需求量逐渐增加。因此，在宝宝九个月的时候，补钙也变得尤为重要。以下是一些如何帮助宝宝补钙的方法：
1、母乳或婴儿配方奶粉：若宝宝还在吃母乳或婴儿配方奶粉，这些都含有足够的钙质。母乳中的钙含量通常比婴儿配方奶粉低，但母乳中的钙还可以更好地被吸收。婴儿配方奶粉中含有足够的钙，但是要注意不要使用无糖或特殊配方的奶粉，它们可能比普通奶粉中含有更少的钙。
2、多喝水：让宝宝多喝水可以帮助它吸收充足的钙质。水可以帮助钙离子的流通和输送。
3、让宝宝多晒太阳：太阳光可以促进宝宝体内维生素D的生成，而维生素D和钙结合可以更好地吸收钙质。
4、增加钙质食物的摄入：在宝宝九个月大时，可以为其增加含钙高的食物，如牛奶、乳酪、芝士、豆腐、鱼、绿叶蔬菜等。
5、注意维生素D的摄入：维生素D是帮助身体吸收钙的必要营养素，因此合理的摄取可以让宝宝更好地吸收钙质。可以咨询医生或营养师，根据宝宝的年龄和需要，给予适当的维生素D补充。
总之，宝宝的钙质需求量随着年龄的增长而增加。在宝宝九个月大时，可以通过母乳或婴儿配方奶粉、多喝水、晒太阳、增加钙质食物的摄入等方法帮助宝宝补钙，让宝宝更健康成长。同时，在为宝宝补钙时，也需要注意合理的摄取维生素D等其他营养素，以达到更好的效果。
