补钙对于婴幼儿的成长发育非常重要。因为在这个阶段内，宝宝的骨骼正在不断发育，需要大量的钙来支持骨骼健康。因此，22个月的宝宝仍然需要补充足够的钙。
为了确保宝宝健康地成长，家长应该尽可能多地为他们提供高钙食物。这些食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、海带、绿叶蔬菜等。同时，家长可以考虑购买合适的钙片来为宝宝补充不足的营养素。在购买钙片时，要选择有口碑的品牌，同时要遵照医生的建议，按照宝宝所需量来使用。
不过，补钙也存在一些注意点。家长不应该盲目补钙。当宝宝在吃钙片的同时，也需要注意饮食均衡。此外，目前市面上销售的钙片不都是合格的，家长应该谨慎购买，选择安全、有效的品牌。另外，如果宝宝出现身体状况的变化，比如便秘、拉肚子等情况，家长应该立即停止使用。
总之，宝宝需要补钙直至 3 岁之前，因为在这个时期里骨骼的发育速度非常快，一般钙的吸收主要是食物摄入，而不是钙片的方式，所以要多注意宝宝的饮食均衡。如果对于宝宝的营养摄入无法确保，可以向医生进行咨询，以便了解宝宝所需的钙量并得到相应的营养建议。
