宝宝出生后即开始生长发育，营养摄入相当重要。其中最重要的两种营养物质是钙和DHA，它们对宝宝身体发育有着关键性的影响。
钙可以帮助宝宝的骨骼、牙齿、肌肉和神经系统的发育。在出生后的头两年是宝宝骨骼发育最快的时期，因此，宝宝在出生后即应该开始补充钙。一般来说，4个月之后就可以开始补充钙。这时的宝宝还无法在食物中通过正常的摄入量摄取足够的钙，所以可以考虑用含有适量钙的奶瓶或者奶粉来补充。宝宝一岁以后就可以开始摄取正常的钙摄入量了，但在此之前还需要特别关注宝宝的钙摄入量。
DHA是大脑和眼睛工作的关键成分，同样也对婴儿的成长发育有着非常重要的作用。DHA可以帮助婴儿的神经系统发育，对视力也有很大的帮助。孕妇在孕期应该开始补充DHA，以便在宝宝出生时就能够确保宝宝的DHA摄入量。对于宝宝来说，可以考虑每天用含有DHA的奶粉来补充，以确保宝宝每天获得足够的DHA。
总之，钙和DHA是宝宝成长发育不可或缺的营养成分。尤其在宝宝的前两年，这两种营养物质更是至关重要。通过食物和奶粉等摄取途径，家长们应该时刻关注并确保宝宝每天摄入的钙和DHA量足够。
