九个月大的宝宝已经开始辅食，且吃的量也逐渐增加，此时钙的摄入量也开始逐步增多。但是，补钙对于九个月大的宝宝仍然是很重要的，因为钙对于婴儿的骨骼生长和牙齿发育都非常重要。
九个月大的宝宝需要的钙量是250毫克/天，这个量虽然不高，但是宝宝如果缺乏钙的话，就会影响他的健康和成长。因此，宝妈们要注意给宝宝提供足够的钙。
除了鸡蛋、鱼肉等含钙丰富的食物外，还可以从蔬菜和水果中摄取钙。例如青菜、芹菜、韭菜、豆腐等均富含钙质。此外，根据研究，维生素D也对于钙的吸收有促进作用，所以在宝宝的日常饮食中也要注意膳食搭配，搭配一定含有维生素D的含钙食物，如鱼、奶制品等。
除此之外，还有一些其他的建议，如宝宝可以多晒太阳，这是因为阳光可以促进宝宝的体内维生素D的合成，从而促进钙吸收。
总之，九个月大的宝宝虽然已经开始吃辅食，钙的摄入量也逐渐增加，但是仍然需要注意补钙。宝妈们可以从食物中摄取钙质，同时注意膳食搭配和宝宝的日常生活习惯，以保证宝宝获得足够的钙质。
