孕晚期是指女性怀孕后的最后三个月，即28周至分娩前。在这个时期，由于胎儿的生长和代谢产生的废物和毒素会逐渐积聚在母体内，因此清除胎毒变得尤为重要。孕晚期喝什么可以清胎毒呢？
1.红糖水
红糖水是传统的孕妇补品之一，其具有缓解孕妇贫血、补血养颜、调节内分泌等功效，对清除胎毒也有一定帮助。孕妇可以将适量的红糖溶解在开水中，每日饮用1-2次，可起到一定的清毒效果。
2.黄豆汤
黄豆富含蛋白质、纤维素、维生素等营养素，是孕妇非常理想的清毒食材。孕妇可以用黄豆、糯米、红枣等材料煮成黄豆汤，不仅具有清毒功效，还可以促进母体的气血循环。
3.莲子百合汤
莲子和百合均被誉为清热降火、清肺润燥的食物，对于清除胎毒非常有效。孕妇可以选择将莲子和百合搭配煮成汤，每日饮用，可以达到舒缓肺部、清理胎毒的功效。
4.醋浸蛋
醋浸蛋是一种常见的清毒饮食，可以有效去除母体内的废物和毒素。孕妇可以选择用醋、盐、红枣等材料浸泡鸡蛋，每日食用，有助于提高母体的免疫力和抵抗力。
总之，在孕晚期，孕妇应该注意饮食清淡、多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质和维生素等营养素，同时尽量避免烟酒和腌制、油炸等油腻食物的摄入。在医生的指导下，合理选择适宜的清毒食材，保持身体健康，为宝宝顺利出生奠定坚实基础。
