宝宝出汗是正常的生理现象，但如果宝宝出汗过多会影响健康。针对宝宝出汗过多的问题，以下几种方法最为有效。
1.保持室内干燥：调节室内温度，保持适宜的湿度，宝宝睡觉时的被褥要选择透气性好的棉织品。
2.合理穿衣：夏季的服装宜选择纯棉的轻便，宽松透气的布料，不要穿得过于厚重，室内的温度也不宜过高。
3.多喂水：在闷热的夏季，宝宝出汗会导致身体脱水，因此要定时给宝宝喝水。并注意使用毛巾轻轻擦拭身体，除去多余的汗液。
4.保持宝宝环境清洁卫生: 宝宝的卫生习惯要养成，坚持勤洗手勤洗澡，尤其是夏季，细菌滋生更为快速，防止宝宝湿气太重，容易生病引发其他健康问题。
5.按摩和适当锻炼：经常为宝宝按摩，可以促进血液循环，使身体更加健康，同时建议宝宝适当的做一些体育锻炼，如游泳、跳舞等。
总之，宝宝出汗要注意的是：保持环境清洁卫生， 维持室内低温、高湿，穿衣服要透气，加强饮水。重要的是，父母要多加关注，观察宝宝的身体状况，及时采取措施预防感染。若情况较为严重，建议及时就医治疗。
