三个月宝宝的运动量相对较小，通常是通过稍微活动一下手脚，或者翻转身体来进行运动。这种程度的运动不足以让宝宝大量出汗。但是，如果宝宝在高温环境中或者太阳底下暴晒过久，或者穿着过厚的衣服进行运动，也可能会出现一些出汗的反应。
一般来说，如果宝宝在运动过程中略微出汗是正常的，这说明宝宝的身体在进行一定程度的代谢物质的消耗和产生，维持着正常的新陈代谢状态。出汗过多或者过少都不是很正常的情况，如果宝宝出现了出汗过多或者出汗过少的情况，需要及时去医院检查。
如果宝宝出汗过多，可能是宝宝的体温过高，这时候需要注意降温。如果宝宝出汗过少，可能是宝宝的体温过低，需要立刻加强保暖，保持宝宝身体的温暖。宝宝出汗过多或者过少，还可能是身体出现了某些问题，比如热衰竭、贫血、感染等，需要及时就医。
综合来说，三个月宝宝适量出汗是正常的，这说明宝宝的身体对外界环境有一定的适应性。但是如果情况异常，需要及时去医院检查，排除异常情况，保证宝宝的身体健康。
